6, avenue Nicolas Conté 28000 CHARTRES
06 31 32 06 45
soaziclementec@gmail.com

C’est la rentrée au studio !

Je vous retrouve avec plaisir pour vos cours de yoga, ateliers, séances de sophrologie et consultations astro.

Notez que le pass sanitaire vous sera demandé pour suivre les cours au studio à Chartres. Vous avez également de nombreuses options en ligne à votre disposition.

Planning des cours

Le studio,
le premier studio yoga astro sophro à Chartres !

Des pratiques riches et variées pour l’équilibre du corps et de l’esprit.
Une approche douce et bienveillante.
Pédagogie et écoute pour vous accompagner dans votre évolution personnelle, quel que soit votre objectif : gestion du stress au quotidien, connaissance de soi, acceptation, confiance, rapport au corps plus sain, découverte de nouvelles disciplines…

Une salle de pratique lumineuse avec vue sur un jardin zen pour vos cours collectifs et ateliers thématiques.
Un espace cosy pour vos séances et vos consultations individuelles.
Le + : facilité d’accès dans le jardin d’entreprises à Chartres et stationnement sans contrainte devant la porte du studio.

Un accompagnement exclusif : des cours en petit comité, des échanges privilégiés, un suivi attentif au fil des semaines et des programmes personnalisés selon vos besoins.
Le + : des cours et ateliers en ligne, des consultations possibles à distance pour plus de flexibilité.

Votre professeur,
qui suis-je ?

J’ai rencontré le yoga il y a une dizaine d’années. Depuis, notre relation n’a cessé d’évoluer de découvertes en expériences et approfondissements pour devenir aujourd’hui une composante essentielle de ma vie au quotidien.

La sophrologie m’a accompagnée dans des périodes de stress et dans ma pratique sportive. J’utilise toujours ces techniques simples et efficaces de visualisation et respiration consciente dans de nombreuses situations.

L’astrologie, dans une approche humaniste et évolutive (bien éloignée des horoscopes des magazines !), m’a aidée à mettre des mots sur des ressentis et des schémas de fonctionnement. Le travail sur mon thème natal et le suivi des cycles lunaires m’ont apporté un juste éclairage pour me guider sur le chemin de l’acceptation et d’une évolution vers la « meilleure version de moi-même ».

Après plusieurs années d’enseignement dans le secondaire, j’ai choisi d’utiliser ma pédagogie pour rendre accessibles toutes ces disciplines qui me passionnent et m’ont profondément fait évoluer.

Je vous transmets aujourd’hui ces précieux outils pour vous aider à traverser plus sereinement les tempêtes du quotidien grâce à un travail pluriel sur le corps, sur le mental et sur les émotions.

Je suis l’hôte du podcast Ma Bulle Astro Yoga qui vous accompagne chaque semaine au fil des cycles lunaires, des étoiles au tapis de yoga.
Une première saison depuis la nouvelle Lune en Bélier, 20 épisodes et plus de 10h d’écoute dont vous pouvez profiter librement.

J’enseigne depuis plusieurs années mais je n’en reste pas moins une éternelle étudiante ! Je continue à suivre les enseignements de mes professeurs de yoga francophones et anglophones pour enrichir et renouveler mes cours. J’approfondis également ma pratique de l’astrologie dans des groupes de travail et de supervision.

Je suis d’origine bretonne, mon cœur est à St Malo. Une autre partie de mon cœur est en Picardie où j’ai vécu mes premières années d’enseignante. Revenir dans le Nord, c’est aussi rentrer à la maison ! J’ai aussi vécu dans le var pendant 6 ans, entre mer et montagne. J’y ai donné mes premiers cours de yoga à mes camarades sportifs !

Je nourris ma part yang active de course à pied, de vélo et de crossfit et ma part yin intérieure de balades dans la nature, de lecture et de moments de silence. J’ai une bonne hygiène de vie, malgré tout je suis super fan de bon café à l’italienne et de chocolat noir.

Où et quand suivre mes cours ?

Cours collectifs 

J’enseigne les pratiques que j’affectionne personnellement et que j’aime transmettre : hatha, vinyasa, yin et restorative yoga. Du plus yin, profond et intérieur au plus dynamique, fluide et énergisant, vous pourrez trouver le cours qui vous convient. Vous êtes libres de varier les pratiques selon votre niveau d’énergie et vos besoins du moment.

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Accompagnements individuels

Cours particuliers de yoga, séances individuelles de sophrologie ou coaching mêlant différentes pratiques de développement personnel, je vous reçois dans l’intimité du studio pour un programme personnalisé en fonction de vos besoins.

Une première séance nous permet de faire connaissance et définir ensemble le rythme et le contenu de votre accompagnement. J’adapte les outils à votre problématique, toujours à l’écoute de vos ressentis et de votre évolution.

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Astrologie,
outil de développement personnel

Consultations individuelles et ateliers mensuels de nouvelle Lune
Découvrez votre thème astral de naissance et faites-en un outil de compréhension de votre personnalité, de vos modes de fonctionnement mais aussi et surtout un outil de développement personnel.
Identifiez vos potentiels, les forces sur lesquelles vous appuyer et dépassez vos blocages ou conflits intérieurs. Observez les différents cycles-clés que vous traversez pour mieux trouver votre chemin.

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Podcast

Je vous retrouve chaque semaine pour un nouvel épisode mêlant yoga et astrologie, au fil des cycles lunaires et des saisons. Vous pouvez écouter le podcast sur votre plateforme préférée : Apple podcast, Spotify, Deezer…

Ecouter les podcasts

Retraites

Je vous invite à me suivre pour des retraites yoga, méditation et cuisine saine. Des parenthèses hors du temps pour se reconnecter à soi-même et pour partager avec les autres sur le tapis, autour de la table ou dans la nature.

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Entreprises

Vous êtes soucieux du bien-être de vos salariés et vous souhaitez organiser un événement d’équipe type “team building” ou “incentive” ? Je me déplace dans vos locaux ou vous accueille au studio situé au cœur du jardin d’entreprises à Chartres. Plusieurs formules autour du bien-être et du développement personnel sont possibles selon vos demandes.

En savoir +

Témoignages

J’ai rencontré Soazic il y a quelques années sur le tapis de yoga. Son enseignement, sa façon d’être m’ont tout de suite apporté le bien-être recherché.
En fonction des besoins de chacun, on y trouve différentes pratiques de yoga.
Sa passion pour l’astrologie et sa faculté à transmettre m’ont poussée à m’y intéresser.
Les podcasts du mercredi, les ateliers astro sont devenus des rendez-vous attendus.
La consultation du thème astral est éclairante, enrichissante vers une meilleure connaissance de soi.
Je recommande vivement !!!
Soazic est une femme passionnée, passionnante et bienveillante.

Isabelle, Juin 2021

Soazic relie très judicieusement différentes techniques et différentes approches de ses nombreux domaines d’expérience, pour nous aider à travailler sur notre bien-être. Que ce soit dans le conseil ou la pratique, en coaching individuel ou en cours collectifs. Yoga (tonique ou relaxant), ayurvéda, sophrologie, travail sur les méridiens et les saisons, les cycles astrologiques… Avec elle, il y a toujours une solution adaptée et beaucoup de douceur et de bienveillance. Et les cours ou consultations via ZOOM, en replay ou en direct, sont si pratiques !

Claire, Janvier 2021

Une professeur douce, pédagogue, qui nous fait entrer dans l’univers des différentes pratiques de yoga par la porte de la bienveillance et de la connaissance de soi, dans un cadre zen et mélodieux.

Après avoir essayé de multiples cours avec d’autres professeurs dans des studios parisiens, l’approche humaniste de Soazic, à l’opposé de l’aspect business, m’a définitivement conquise.

Je vous conseille vivement d’essayer un cours d’initiation, pour découvrir la femme talentueuse et à l’écoute qu’est Soazic.

Carole, Novembre 2020