Hatha Yoga
Un cours complet accessible à tous qui allie travail postural d’étirement et de renforcement, conscience du souffle et retour à soi.
Mobilité – Détente – Méditation
Cours idéal pour débuter.
Vinyasa Yoga
Une pratique plus dynamique et fluide basée sur la synchronisation des postures avec le souffle.
Un cours qui « vide la tête », renforce tout le corps et invite d’autant plus au relâchement en fin de pratique.
Fluidité – Dynamisme – Régulation mentale
Cours accessible à tous mais qui peut être rapide pour les débutants.
Yin & Restorative yoga
Le yin yoga est une pratique lente et profonde alliant postures de yoga traditionnel, médecine traditionnelle chinoise et philosophie taoïste.
Les postures sont tenues plusieurs minutes et stimulent des zones cibles dans une action d’étirement ou de compression.
Un travail de conscience du corps, un travail sur le souffle et le mental.
Le restorative yoga est une pratique très relaxante : nous cherchons avant tout le confort dans l’immobilité afin de laisser tous nos systèmes se régénérer en profondeur.
Dans ces deux pratiques, nous utilisons du matériel (coussins, plaids, blocs, tabouret) pour être soutenus dans les postures : aller plus en profondeur en yin, trouver plus de relâchement en restorative.
Selon la saison et les besoins, le cours de yin proposé au planning pourra être plus ciblé restorative yoga.
Détente – Profondeur – Régénération
Cours idéal dans une optique de gestion du stress.
Yin & Yang yoga
Une pratique hybride qui allie yin yoga et vinyasa yoga le temps d’un cours : travail postural fluide et moments de recentrage profonds.
Équilibre – Fluidité – Détente
Cours idéal lorsqu’on hésite entre le yin et les pratiques plus dynamiques.
Les cours sont accessibles à tous, novices ou habitués.
Signalez-nous vos éventuelles pathologies ou douleurs,
nous adapterons si besoin.
Fonctionnement du studio
Pour le bien-être de tous les participants, la ponctualité est essentielle.
Pour que notre lieu de pratique reste clair, agréable et sécurisé, toutes vos affaires (sacs, vêtements, chaussures, téléphone) doivent être rangées dans l’espace vestiaire et dans les casiers souples mis à disposition.
Les cours doivent être annulés au minimum 12h à l’avance via votre compte sur Bsport, notre logiciel de réservation. Dans le cas contraire, ceux-ci vous seront facturés.
Si le studio annule un cours, celui-ci sera recrédité sur votre compte.
Conditions générales de vente
Les tarifs sont consultables sur notre site internet. Ceux-ci peuvent être amenés à évoluer mais n’affecteront pas les cartes en cours.
Plusieurs options vous sont proposées : cours à l’unité, cartes de 10 ou 20 cours. Les cartes de 10 cours ont une durée de validité de 6 mois, celles de 20 cours 1 an. Les cartes sont nominatives et ne peuvent être partagées.
Exceptions : possibilité sur demande d’un partage de carte couple ou parent-enfant.
Décharge de responsabilité
Toute réservation vous engage à prévenir Ma Bulle Yoga de toutes blessures, douleurs, maladies, grossesse avant le cours.
Vous reconnaissez que même lorsque des instructions claires sont prodiguées, il existe un risque de blessures associé à la pratique du yoga.
Vous déchargez Ma Bulle Yoga de toute responsabilité concernant des blessures qui pourraient être occasionnées lors ou à la suite de la pratique du yoga.