J’ai rencontré le yoga il y a une quinzaine d’années. Depuis, notre relation n’a cessé d’évoluer de découvertes en expériences et approfondissements pour devenir une composante essentielle de ma vie au quotidien.

La sophrologie m’a accompagnée dans des périodes de stress et dans ma pratique sportive. J’utilise toujours ces techniques simples et efficaces de visualisation et respiration consciente dans de nombreuses situations.

L’astrologie, dans une approche humaniste et évolutive (bien éloignée des horoscopes des magazines !), m’a aidée à mettre des mots sur des ressentis et des schémas de fonctionnement. Le travail sur mon thème natal m’a apporté un juste éclairage pour me guider sur le chemin de l’acceptation et d’une évolution personnelle en accord avec qui je suis.

Qui suis-je ?

votre professeur

Après plusieurs années d’enseignement de l'espagnol dans le secondaire, j’ai choisi d’utiliser ma pédagogie pour rendre accessibles toutes ces disciplines qui me passionnent et m’ont profondément fait évoluer.

Je vous transmets aujourd’hui ces précieux outils pour vous aider à mieux vous connaître et traverser plus sereinement les tempêtes du quotidien grâce à un travail pluriel sur le corps, sur le mental et sur les émotions.


Je suis d’origine bretonne, mon cœur est à St Malo. Une autre partie de mon cœur est en Picardie où j’ai vécu mes premières années d’enseignante. J’ai aussi vécu dans le Var pendant 6 ans, entre mer et montagne. J’y ai donné mes premiers cours de yoga à mes camarades sportifs !

Je nourris ma part yang active de course à pied, de vélo et de crossfit et ma part yin intérieure de balades dans la nature, de lecture et de moments de silence. J’ai une bonne hygiène de vie, malgré tout je suis super fan de bon café à l’italienne et de chocolat noir.