Retraite yoga
dans le Perche
1 à 2 fois par an
Calme, régénération & Authenticité
410€ par personne, ce qui comprend :
• L’hébergement,
• L’enseignement et les pratiques,
- L'atelier de cuisine avec Caroline
• Les repas (végétariens) en pension complète
Tarif
En plein coeur de la forêt domaniale de Bellême, dans l’Orne
Des pratiques variées accessibles à tous les yogis :
Yoga matinal et méditation pour réveiller corps et esprit.
Yoga yang, hatha et vinyasa pour dynamiser et ouvrir le corps.
Yin et restorative yoga en soirée pour se relâcher en profondeur, avec le soutien d’accessoires (bolsters, coussins, plaids) et yoga nidra pour se régénérer en fin de journée.
Et entre les pratiques, des temps d’échanges autour des thématiques clés des retraites, selon la saison et des moments joyeux ensemble en cuisine pour découvrir l’alimentation du yogi. Caroline, jeune cheffe passionnée est sur place pour cuisiner nos repas et nous proposer un atelier le samedi après-midi.
Et bien sûr, du temps libre pour chaque participant : des moments lecture, repos, balades...
promenades ou papotages, footings dans le parc et aux alentours.
détente & introspection
au programme
professeur de yoga, sophrologue et astrologue.
J’aide les personnes stressées et épuisées par leur quotidien à se détendre physiquement et nerveusement grâce au yoga et à la sophrologie.
J’aide également les personnes en recherche de sens et d’évolution à mieux se comprendre grâce à l’astrologie pour retrouver énergie, joie de vivre et sérénité
Soazic Le Mentec
L'organisatrice
Un avant goût en photos
Votre réservation sera effective à réception d’un acompte d’un montant de 150 euros.
Je vous demanderai le complément deux mois avant date.
Comment se passe le paiement ?
Envoyez-moi un message par email à soaziclementec@gmail.com
Comment m’inscrire ?
395€ par personne, ce qui comprend :
• L’hébergement,
• L’enseignement et les pratiques,
• Les repas (végétariens) en pension complète
Quel est le tarif ?
• 1h15 en voiture depuis Chartres, possibilité d’organiser du covoiturage.
• 2h15 en voiture depuis Paris via l’A11.
• Gare la plus proche: Nogent le Rotro
Comment m’y rendre ?
Infos pratiques
En plein coeur de la forêt domaniale de Bellême, dans l’Orne.
Vous êtes hébergés en chambres doubles. Les lits sont séparables ou peuvent être rapprochés si vous souhaitez venir en couple.
*Toutes les informations sur les Retraites seront envoyées dans la newsletter.
Je vous invite à la rejoindre pour obtenir tous les détails sur cet événement.
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