Accompagnements individuels
Certaines périodes de la vie appellent un accompagnement plus personnalisé.
En complément des cours collectifs proposés au studio, je vous reçois également en séances individuelles, pour prendre le temps d’explorer vos besoins et construire un accompagnement adapté.
Selon votre situation, ces séances peuvent vous aider à :
- retrouver plus de mobilité et de confort dans votre corps
- apaiser le stress et améliorer votre sommeil
- mieux comprendre certaines dynamiques de votre vie
- développer une pratique plus personnelle
Ces accompagnements s’appuient sur différentes approches que je pratique et enseigne depuis plusieurs années : le yoga, la sophrologie et l’astrologie évolutive.
Chaque séance est un espace d’écoute, de pratique et d’intégration, dans un cadre calme et confidentiel au studio.
Contactez-moi par mail (soazic@mabulleyoga28.fr) ou par téléphone (06 79 63 78 40) pour fixer un premier rendez-vous.
Je vous accompagne individuellement dans vos objectifs de vie personnelle, professionnelle ou sportive avec le yoga, la sophrologie et l'astrologie évolutive.
Les séances de yoga privé permettent de construire une pratique entièrement adaptée à votre corps et à vos objectifs.
Elles sont particulièrement utiles si vous souhaitez :
- améliorer votre mobilité
- soulager certaines tensions physiques
- reprendre le mouvement en douceur
- approfondir votre pratique de yoga
Chaque séance comprend un temps d’échange, une pratique adaptée et des conseils pour intégrer le travail dans votre quotidien.
Durée : 1h à 1h15
Les forfaits (3 ou 5 cours) incluent également un accès temporaire au studio en ligne afin de pouvoir pratiquer entre les séances et prolonger les bénéfices du travail effectué ensemble.
01.
Cours de Yoga personnalisés
La sophrologie est une approche douce et efficace pour réguler le stress, améliorer le sommeil et relâcher les tensions physiques et mentales.
Elle s’appuie sur des techniques de :
- respiration consciente
- relaxation
- visualisation
- présence au corps
Chaque séance est personnalisée selon vos besoins.
Les exercices pratiqués pendant les séances sont enregistrés et envoyés sous forme d’audios, afin que vous puissiez les refaire ensuite en autonomie et intégrer progressivement les outils dans votre quotidien.
Durée : 1h
Forfaits 3 ou 5 séances
02.
Sophrologie
Mieux se connaître, relier corps et conscience de soi
Cet accompagnement mêle astrologie évolutive, pratiques corporelles et temps d’intégration.
Il s’adresse aux personnes qui souhaitent :
- mieux comprendre leur fonctionnement intérieur
- traverser une période de transition
- mettre du sens sur ce qu’elles vivent
- relier compréhension de soi et expérience du corps
À partir de l’exploration de votre thème natal, nous identifions certaines dynamiques importantes de votre parcours. Les séances permettent ensuite d’intégrer ces compréhensions à travers le corps, la respiration et le temps de réflexion.
Format : parcours de 3 séances
Durée : 1h15 par séance
03.
Programme astro yoga
Françoise
« J’ai eu la chance de faire une consultation astro avec Soazic qui a été un superbe moment de partage mais surtout d’éclairage sur mon chemin de vie, mon énergie vitale, mon monde émotionnel, mes peurs, mes blocages, mes forces, les énergies à transformer, mes apprentissages.
Soazic a une grande capacité pour faire des liens entre les éléments de mon thème et les expériences de vie que je lui ai partagées. Ses éclairages sont simples mais aussi d’une grande richesse. Elle sait rendre l’Astrologie accessible et compréhensible avec des explications et des pistes de réflexion qui amènent des nouvelles compréhensions. J’ai trouvé cette consultation incroyablement éclairante sur tout ce que je vis notamment à travers mes problèmes de santé et tous mes challenges. »
Hugues
« J’ai eu la chance d’avoir eu comme cadeau une consultation astro avec Soazic. J’ai découvert beaucoup de choses sur moi-même et j’ai pu faire le parallèle avec mon vécu.
C’était une superbe expérience ! »
Céline
"J’ai particulièrement apprécié l'écoute, le regard et le retour bienveillant, apaisant, rassurant et confiant de Soazic, telle le sherpa vous ouvrant la route jusqu'au sommet.
Le programme d'accompagnement individuel de Soazic m'a permis de voir une vraie révolution ou résolution de cultiver la liberté intime et ultime, celle d'être nous-même, sans aucune honte, simplement en refusant de nous soumettre aux injonctions et aux regards déplaisants. Un grand MERCI Soazic. "
Sophrologie
Forfait 3 séances : 195 €
Forfait 5 séances : 320 €
Accompagnement Astro-Yoga
Parcours 3 séances : 270 €
Tarifs des accompagnements
Yoga personnalisé
Séance à l’unité : 70 €
Forfait 3 séances : 195 €
(inclut 1 mois d’accès au studio en ligne)
Forfait 5 séances : 320 €
(inclut 3 mois d’accès au studio en ligne)
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