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Espace entreprises

Séminaires et prestations régulières en entreprise

Dans un monde qui bouge et évolue de plus en plus vite, il devient essentiel de se placer à la source du changement et de l’innovation : l’humain. Replacer l’humain au coeur du dispositif salarial est un défi majeur pour les entreprises. Lier dans une même trajectoire l’enthousiasme, la motivation et la performance pour le groupe comme pour l’individu a désormais une place de choix dans la démarche des Ressources Humaines. Je vous propose plusieurs formules autour du bien-être et du développement personnel pour vous accompagner dans cette voie.

Team building, séminaire, incentive

Une prestation sur mesure autour d’une thématique choisie, au contenu adapté à vos attentes pour votre équipe.

Offrir à vos collaborateurs un espace « hors cadre », un temps « off » afin de leur permettre une pause régénérante sans bruit, sans agitation, sans stress. Pratiques liées au bien-être : yoga, sophrologie, relaxation, méditation, dégustation santé. Temps d’échanges bénéfiques à l’individu et au groupe. Objectifs : détente, épanouissement, inspiration, créativité, cohésion.
Exemples de thématiques à explorer :
Mieux vivre et travailler ensemble, savoir revenir à l’instant présent pour mieux se projeter, confiance en soi et image de soi, sortir de ses zones de confort, équilibrer vie professionnelle et vie personnelle, développer sa créativité… Demi-journée, journée, week-end… à composer selon votre demande.

Before work

Un rendez-vous matinal pour aborder la journée avec clarté et motivation

Prendre du temps pour se poser, respirer, bouger en conscience et se recentrer avant que tout s’agite.
Une pratique liée au bien-être : yoga, sophrologie, méditation.
Un petit-déjeuner santé partagé avant de se mettre au travail.
Objectifs : détente, motivation, énergie, vitalité, productivité, performance

After work

Une fin de journée dans la détente et la sérénité

Opérer en douceur la transition vie professionnelle / vie privée avec un cours de yoga pour relâcher les tensions, une séance de sophrologie pour calmer l’agitation mentale, un espace de méditation pour se connecter à soi.

Un moment de convivialité autour d’un apéritif santé.

Objectifs : détente, apaisement, sérénité, équilibre vie professionnelle / personnelle

Séance bien-être

Un temps de détente régulier dédié au bien-être physique et mental de vos équipes

Faire une pause, se ressourcer, découvrir une pratique bien-être et l’approfondir au fil des semaines pour un meilleur équilibre personnel et en équipe : cours de yoga doux ou dynamique, séance de sophrologie, atelier de méditation, relaxation guidée.
Objectifs : détente, santé, confiance, équilibre, performance

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